✨🌿💪🏽🐕🌳🏡✨
제주 서귀포는 원래도 육지보다 훨씬 따뜻하지만
10월은 낮에 조금 움직이면 땀이 날 정도로 아직 더워요.
11월에도 중순 정도까지는 보통 무척 따뜻한 날씨가 계속되니
#이이공공 푸른 잔디밭에서 함께 할 수 있는 이벤트를 준비했습니다.
🎈11월 첫째주 주말의 첫 이벤트
🎈반려동물과 함께 하는 바레 Barre 워크숍
🐾 날짜: 11월 1일 토요일 오전 11시 & 오후 2시 (택 1)
📍 장소: 카페 이이공공 잔디밭 | 우천시 취소
🐾 신청: 10월 23일 목요일 오전 10시부터 DM
🐾 인원: 각 타임 최소 인원 10명
🐾 참가비: 35,000원 (카페 음료 한 잔 포함)
📌 Barre 바레란?
Barre(바)는 발레 동작을 기본으로 한 근력·균형·유연성 운동이에요. 🩰 발레 바(barre)를 잡고 하는 동작에서 시작했지만, 지금은 요가·필라테스·피트니스가 섞인 부드러운 전신 운동으로 발전했어요. 작은 근육을 천천히 조이는 동작이 많아서 몸매 라인을 매끄럽게 잡아주고, 운동 초보자도 무리 없이 따라 할 수 있어요. 음악에 맞춰 리듬감 있게 움직이다 보면 어느새 땀이 송글송글 — 기분까지 상쾌해집니다. 가볍게 시작해도, 끝나고 나면 몸이 훨씬 가벼워지는 걸 느낄 거예요. 🌿
ㅡ
서귀포에 처음 생긴 바레 스튜디오 #무브유어바레 김강이 강사님 지도해 주실 예정인데, 반려동물과 함께 오셔도 좋고 아니어도 강아지를 좋아하는 분들이라면 환영합니다! 필라테스나 요가 보다 훨씬 신나게 운동할 수 있는 바레, 댕댕이들과 함께 해봐요 🌿
신청은 다음주 목요일부터 가능하니 미리미리 스케줄 비워놓으세요! 감사합니다.
#제주반려견동반 #바레필라테스
#제주반려견 #이이공공